Olá a todas!
Chegamos a Lua Cheia em Áries X Sol em Libra. Este eixo fala do Eu X Outro, Individualidade X Relacionamentos e Parcerias, Auto-Imagem X Expectativas dos Outros.
O conselho para essa semana é: COMUNICAÇÃO!
A comunicação lhe faz uma suplica fervorosa ao cruzar o seu caminho. Agora é o momento de você desenvolver a sua capacidade de comunicação. É preciso ter clareza, para que as pessoas possam decifrar as suas complexas mensagens e evitar mal-entendidos. Nós todos temos dificuldade para nos expressar com clareza quando estamos cansados ou estressados demais para arranjar o tempo e a energia necessários para nos fazermos compreender. Mas causar mal-entendidos é mais fácil do que ser compreendido. Afinal de contas, todos nós aprendemos a falar e falar é comunicar, não é mesmo? Pode apostar que não!
A comunicação é um processo intricado e multidimensional que combina palavras, linguagem corporal, tom de voz e capacidade de ouvir. E, como se isso não bastasse, quando as emoções se sobrepõem à mensagem e a influenciam, há chance de que o seu interlocutor só preste atenção nelas e, mesmo assim, não as interprete da maneira certa. A menos que você queira expressar as suas emoções, o melhor que tem a fazer é se expressar de maneira cordial e serena. Saiba que todo o tempo que você investe no desenvolvimento da sua capacidade de comunicação vale o seu peso em ouro!
Você fica abismada ao ver quanto tempo gasta repetindo o que já disse, certa de que tinha sido compreendida? As mensagens que você transmite e recebe na vida precisam ser reexaminadas porque têm um tom agressivo ou subserviente demais, estão cheias de palavras de duplo sentido ou são basicamente ambíguas? Você fez o que uma essa lhe pediu e depois ouviu-a dizer que ela nunca lhe fizera tal pedido? Talvez o seu relacionamento seja tão difícil que seja impossível comunicar algo importante sem provocar discussão. Não se desespere! Se você estiver disposta a aprimorar a sua capacidade de comunicação, todos os seus relacionamentos melhorarão muito! Não se esqueça de que todas as feridas podem ser curadas com um diálogo consciente e respeitoso, seguido de um acordo entre as partes e das providências necessárias para mudar a situação. É hora de fazer disso uma prioridade.*
*Texto retirado do livro: O Oráculo do Código do Graal - Ed. Pensamento.
domingo, 30 de setembro de 2012
quinta-feira, 27 de setembro de 2012
Cap. 8 – A Preservação do Self: A identificação de armadilhas, arapucas e iscas envenenadas
Cap. 8 – A Preservação do Self: A identificação de
armadilhas, arapucas e iscas envenenadas
A
mulher braba
“Segundo
o Oxford English Dictionary, a palavra feral, em inglês, deriva do latim fer...
que significa “animal selvagem”. No emprego mais comum da palavra, um animal
“brabo” é aquele que um dia foi selvagem, foi depois domesticado e voltou ao
estado natural ou indomado.
A mulher
braba é aquela que um dia viveu num estado psíquico natural – ou seja, em
perfeito estado mental selvagem – e que depois se tornou cativa de alguma
reviravolta dos acontecimentos, passando, assim, a ser excessivamente
domesticada e amortecida nos seus instintos próprios. Quando essa mulher tem a
oportunidade de voltar à sua natureza selvagem original, quase sempre ela é
vitima de todos os tipos de armadilhas e venenos. Como seus ciclos e seus
sistemas de proteção foram manipulados, ela corre riscos naquele que costumava
ser seu estado selvagem natural. Já não mais alerta e desconfiada, ela se torna
presa fácil.”
“As
mulheres brabas de todas as idades, e especialmente as jovens, têm uma enorme
vontade de compensar períodos de fome e de isolamento. Elas se arriscam quando
fazem esforços excessivos e irracionais para se aproximar de pessoas e
objetivos que não são benéficos, concretos ou duradouros. Não importa onde ou
em que época elas vivam, há sempre arapucas à sua espera. Há sempre vidas
menores para onde as mulheres se veem forçadas ou atraídas.”
“Temos de
voltar a desenvolver o insight e a prudência. Temos de aprender a nos desviar.
Para poder distinguir as opções corretas, temos de poder ver as erradas.”
“Olhem
para seus sapatos e agradeçam por eles serem sem graça... porque é preciso que
se viva com muito cuidado quando os sapatos são vermelhos demais.”
“A
verdade psicológica na historia dos sapatinhos vermelhos é a de que a vida
expressiva da mulher pode ser sondada, ameaçada, roubada ou seduzida a não ser
que ela se mantenha fiel à sua alegria básica e ao seu valor selvagem, ou que
os resgate. A historia chama a nossa atenção para armadilhas e venenos com os
quais nos envolvemos com excessiva facilidade quando estamos sem a proteção da
alma selvagem. Sem uma firme participação da natureza selvagem, a mulher
definha e cai numa obsessão pelo que a faça se sentir melhor, pelo que a deixe
em paz e por qualquer um que a ame, pelo amor de Deus”.
“A perda
dos sapatos vermelhos feitos à mão representa a perda da vitalidade passional e
da vida que a própria mulher projetou para si, aliadas à adoção de uma vida
domesticada em excesso. Isso acaba levando à perda da percepção aguçada, que
induz aos excessos, à perda do pé, a plataforma sobre a qual pousamos, nossa
base, um aspecto profundo da nossa natureza instintual que sustenta a nossa
liberdade.
[...]Os
sapatinhos feitos à mão são símbolos da sua ascensão de uma existência psíquica
insignificante para uma vida emotiva projetada por ela mesma. Seus sapatos
representam um passo enorme e literal no sentido da integração de sua engenhosa
natureza feminina na rotina do seu dia-a-dia. Não importa que sua vida seja
imperfeita. Ela tem sua alegria. Ela irá evoluir.
[...]A
vida e sacrifício andam juntos. O vermelho é a cor da vida e do sacrifício.
Para levar uma vida vibrante, precisamos fazer sacrifícios de diversos tipos.”
“Apesar
dos contos de fadas acabarem ao final de dez páginas, nossas vidas não acabam
junto. Nós somos coleções de muitos volumes. Na nossa vida, mesmo que um
episodio represente um desastre total, sempre há um outro episodio à nossa
espera e depois mais outro. Há sempre outras oportunidades para acertar, para
moldar nossa vida do jeito que merecemos que ela seja. Não percam tempo
amaldiçoando alguma derrota. O fracasso é um mestre mais eficaz do que o
sucesso. Ouçam, aprendam, insistam. É isso que estamos fazendo com essa
historia.”
“A mulher
braba é aquela que está tentando voltar. Ela está aprendendo a acordar, a
prestar atenção, a parar de ser ingênua, desinformada. Ela apanha da vida nas
próprias mãos. Para reaprender os instintos femininos profundos, é essencial,
para começar, que se veja como eles foram destituídos”.
“Se você
quiser reconvocar sua Mulher Selvagem, recuse-se a ficar no cativeiro. Com os
instintos aguçados para ter equilíbrio, salve para onde bem entender, uive à
vontade, apanhe o que estiver à mão, descubra tudo o que puder, deixe que seus
olhos revelem seus sentimentos, examine tudo, veja o que puder ver. Dance
usando sapatos vermelhos, mas certifique-se de que eles sejam os que você mesma
fez à mão. Você será uma mulher cheia de vida”.*
História: Os
Sapatinhos vermelhos
A história fala sobre um pobre órfã que não tinha sapatos. Ela guardava
trapos e com o tempo conseguiu costurar um par de sapatos vermelhos. Ela
adorava-os.
Um dia, quando estava caminhando, uma carruagem dourada parou ao seu
lado e de lá saiu uma senhora de idade que disse que iria leva-la para sua casa
e iria trata-la como sua filha.
Lá ela recebeu roupas, fez o cabelo e ganhou sapatos. Quando a menina
perguntou sobre seus sapatos feitos a mão, a senhora disse que eles eram tão
ridículos que ela os jogara no fogo. A menina ficou muito triste.
Ela também foi obrigada a ficar sentada o tempo todo, não saltitar e não
falar, a não ser que falassem com ela.
Um dia a menina com idade suficiente para ser crismada, a senhora
levou-a num sapateiro aleijado para que fizesse um par de sapatos especiais
para a ocasião. Na vitrine tinha um par de sapatos vermelhos de couro. Era um
escândalo e não podia usar na igreja. Como a senhora pouco enxergava, a menina
conseguiu levar o par com a ajuda do sapateiro. No dia seguinte todos a
reprovaram, olhavam carrancudos. Mesmo assim a menina continua a admirar seus
sapatos novos que brilham. Na saída até um soldado elogiou seu par de sapatos.
E com o elogio fez a menina rodopiar. Seus pés começaram a se movimentar sem
ela querer, ela não conseguia parar. A velha senhora tentou segurá-la e
entraram na carruagem. Em casa, a velha arrancou os sapatos e colocou no alto
de uma prateleira e avisou a menina para nunca mais calça-lo. No entanto, a
menina não conseguia deixar de olhar para eles e ansiar por eles.
Um tempo depois a velha ficou doente e assim que o medico veio, a menina
entrou no quarto contemplou os sapatos e os calçou, na crença de que eles não
lhe fariam mal algum. Só que no instante em que eles tocaram seus calcanhares e
seus dedos, ela foi dominada pelo impulso de dançar. E saiu dançando! Porém
teve um momento em que a menina quis dançar para a esquerda, os sapatos queriam
ir para direita. Quando queria dançar em círculos eles iam em linha reta. Os
sapatos comandavam a menina e fizeram-na ir até uma floresta sombria. Lá um
velho elogiou seus sapatos, e na hora ela tentou tirar, puxando, mas não
conseguiu. Eles continuavam comandando e dançando como queriam. Ela dançava sem
parar. Era terrível, ela não tinha descanso.
Ela entrou em uma igreja e um espírito guardião disse: - Você irá dançar
com esses sapatos vermelhos até que fique como uma alma penada, como um
fantasma, até que sua pele pareça suspensa dos ossos, até que não sobre nada de
você a não ser entranhas dançando. Você irá dançar de porta em porta por todas
as aldeias e baterá três vezes a cada porta. E, quando as pessoas espiarem quem
é, verão que é você e temerão que seu destino se abata sobre elas. Dancem
sapatos vermelhos. Vocês devem dançar.
A menina implorou misericórdia, mas os sapatos a levaram embora. Ela
dançou por todos os lugares. Quando voltou a sua casa a velha senhora estava
morta, mesmo assim ela seguiu dançando. Foi até uma floresta onde implorou a um
carrasco que lhe cortasse fora os sapatos. Ele cortou fora as tiras com o
machado mas os sapatos não soltaram dos pés. Ela lamentou e disse que a vida
não valia nada mesmo e que ele deveria amputar-lhe os pés e foi o que ele fez.
Com isso, os sapatos vermelhos com os pés neles continuaram dançando floresta
afora e morro acima ate desaparecerem. A menina era, agora, uma pobre aleijada
e teve de descobrir um jeito de sobreviver no mundo trabalhando como criada. E
nunca mais ansiou por sapatos vermelhos.*
Reflexões:
Reflita sobre seus instintos e sobre a Mulher
Braba.
O que te seduz? O que te leva para o
caminho mais fácil e a entrar na carruagem dourada?
Como você pode utilizar a força senex
(sabedoria, conhecimento, orientação, experiência) para desviar dos perigos e
arapucas?
Você precisa ser aceita dentro dos valores
da sociedade (principalmente comportamentos, rótulos)? Você se sente
influenciada com opiniões e reprime as necessidades da sua alma? Por quê?
Qual é a sua relação com a fertilidade?
Como você cria a sua própria vida? (o fogo que cria X o fogo que dizima)
O que te dá impulso para agir, se mexer?
Você possui uma vida fragmentada, no
sentido de manter sua alma selvagem de forma secreta/oculta/escondida? Como
libertar? Como trazer a luz?
Reflita sobre o processo de construção do seu sapatinho vermelho feito a mão e o encontro com
a sua matilha.
Com carinho,
Ana K.
*Textos retirados do livro: Mulheres que Correm com os Lobos - Clarissa Pinkola Estes.
Reflexões por: Ana Karina Lunelli
sábado, 22 de setembro de 2012
Conselho da Semana - Lua Crescente
Olá a todas!
Primeiramente desejo a todas uma Primavera de muitas novidades, com frescor e leveza!
Chegamos a lua crescente da lunação de virgem e o conselho para a semana é: ÊXTASE!
Significado da carta:
Uma alegria extasiante dança o seu bailado na sua vida, trazendo com ela uma grande felicidade e prazer! Você está recebendo um convite carinhoso para elevar a sua vida à vibração máxima. Agora é hora de você apreciar cada momento da sua vida, cada batida do seu coração, cada lufada de ar que respira. Se você ficar esperando a felicidade bater a sua porta, vai cansar de esperar. No entanto, se decidir que quer encher a sua vida de uma alegria inebriante, ela se tornará um suntuoso banquete, que lhe trará saúde e vitalidade, além da companhia de muitas outras pessoas, só à espera de um convite para partilhar com você dessa mesa farta.
Os seus amigos não retornam os seus telefonemas ou encontram razões extremamente criativas e complexas para explicar por que não podem aceitar o seu convite para sair? Você foi multada pela polícia da alegria por transitar abaixo dos limites de prazer permitidos pela lei? Os seus estoque de momentos felizes diminuíram ou estão completamente vazios? Talvez você tenha aprendido que a vida é dor e sofrimento ou não esteja acostumada com a alegria porque ela não fez parte da sua infância. Para você a alegria é como uma sobremesa que você só pode saborear depois de ter feito toda a lição de casa? Se a sua vida é sem graça, melancólica ou simplesmente chata, ou se ela é como um filme estrangeiro com legendas numa língua desconhecida, então você precisa fazer imediatamente uma sessão de reidratação, mas substituindo a água pelo mais puro prazer!
Incontáveis estudos atestam que os sentimentos de alegria, felicidade e êxtase se originam no cérebro. Isso significa que não precisamos esperar por momentos alegres para sentir alegria. Podemos ter um momento de alegria simplesmente fazendo uma pausa, respirando fundo e dizendo a nós mesmas: "Eu me sinto ótima!" ou "Este é um momento de plena felicidade" ou "Eu gosto de mim mesma!" ou outra expressão de felicidade mais do seu agrado.
Escolha fazer da alegria e do êxtase um hábito diário e a sua vida se transformará num mágico jardim de delícias!"*
*Texto retirado do livro: "O Oráculo do Código do Graal" - Ed. Pensamento.
Primeiramente desejo a todas uma Primavera de muitas novidades, com frescor e leveza!
Chegamos a lua crescente da lunação de virgem e o conselho para a semana é: ÊXTASE!
Significado da carta:
Uma alegria extasiante dança o seu bailado na sua vida, trazendo com ela uma grande felicidade e prazer! Você está recebendo um convite carinhoso para elevar a sua vida à vibração máxima. Agora é hora de você apreciar cada momento da sua vida, cada batida do seu coração, cada lufada de ar que respira. Se você ficar esperando a felicidade bater a sua porta, vai cansar de esperar. No entanto, se decidir que quer encher a sua vida de uma alegria inebriante, ela se tornará um suntuoso banquete, que lhe trará saúde e vitalidade, além da companhia de muitas outras pessoas, só à espera de um convite para partilhar com você dessa mesa farta.
Os seus amigos não retornam os seus telefonemas ou encontram razões extremamente criativas e complexas para explicar por que não podem aceitar o seu convite para sair? Você foi multada pela polícia da alegria por transitar abaixo dos limites de prazer permitidos pela lei? Os seus estoque de momentos felizes diminuíram ou estão completamente vazios? Talvez você tenha aprendido que a vida é dor e sofrimento ou não esteja acostumada com a alegria porque ela não fez parte da sua infância. Para você a alegria é como uma sobremesa que você só pode saborear depois de ter feito toda a lição de casa? Se a sua vida é sem graça, melancólica ou simplesmente chata, ou se ela é como um filme estrangeiro com legendas numa língua desconhecida, então você precisa fazer imediatamente uma sessão de reidratação, mas substituindo a água pelo mais puro prazer!
Incontáveis estudos atestam que os sentimentos de alegria, felicidade e êxtase se originam no cérebro. Isso significa que não precisamos esperar por momentos alegres para sentir alegria. Podemos ter um momento de alegria simplesmente fazendo uma pausa, respirando fundo e dizendo a nós mesmas: "Eu me sinto ótima!" ou "Este é um momento de plena felicidade" ou "Eu gosto de mim mesma!" ou outra expressão de felicidade mais do seu agrado.
Escolha fazer da alegria e do êxtase um hábito diário e a sua vida se transformará num mágico jardim de delícias!"*
*Texto retirado do livro: "O Oráculo do Código do Graal" - Ed. Pensamento.
Feliz Primavera!
Hoje as 11h49 entramos na primavera!
Que seja um período de novos começos, leveza, criatividade, clareza e crescimento a todas!
Seja bem-vinda estação das flores!
Com carinho,
Ana e Mônica.
quarta-feira, 19 de setembro de 2012
No Colo de Morgana
Hoje venho falar sobre um momento que estou vivendo. Estou
retomando a minha rotina, após alguns dias de férias, mais que
merecidas. Apesar de naturalmente, ter vontade de viajar e fazer algum passeio
diferente, escolhi ficar junto da minha família.
Quem me conhece há algum tempo sabe que não moro com meus
pais há uns bons anos, e na verdade, nem moro assim tão próximo a eles. E que
me conhece, também sabe dos muitos desafios e dificuldades que enfrentamos nos
últimos 10 anos. Mas sempre tentamos ser fortes. Lutamos muito, cada um da
maneira que podia, pelo nosso bem. Erramos muito na tentativa de acertar, e
estar junto deles nestes últimos dias foi algo que me confortou muito.
Viver esses momentos de paz, de alegria e confiança foi o
maior presente que a Deusa poderia nos dar, após tantas dificuldades. Cada
tentativa, cada lágrima derramada valeu a pena, valeu acreditar que um dia
resgataríamos a harmonia. Não somos agora uma família perfeita, e nem temos a
pretensão de ser. Mas estamos juntos, unidos no amor, na esperança, perdão e
fé, buscando o melhor por nós. Isso é o mais importante. E ainda temos muito a fazer.
E agora, ao voltar pra minha casa, derramando lágrimas, vem
a sensação de vazio. Vem a vontade de continuar lá com eles, pra sempre. Mas
tenho que tocar a vida, meus compromissos, minhas responsabilidades. Somente a
Deusa pode me apontar um caminho para que eu possa viver minha vida, e carregar
comigo minha família, sempre.
Ao me aconselhar junto a Ela, surge então, Morgana, a Fada,
me trazendo este aconselhamento(retirado do Oráculo da Deusa):
“Morgana, a Fada chegou dançando à sua vida com os seus
tambores e sua magia para convidá-la a descobrir e viver seus ritmos. Qual é o
seu ritmo pessoal? Você sabe qual é o melhor momento para exercitar-se, dormir,
comer, ser criativa, fazer amor, trabalhar e etc? Ou gasta toda a sua
vitalidade ajustando-se ao ritmo imposto pelo trabalho, pela família, pelo
amante, pelos amigos? Você mergulhou na vida do outro e vive no ritmo dele em
vez do seu? Talvez você nunca tenha descoberto o seu ritmo porque quer agradar
àqueles com quem convive e ‘fazer parte do time’ É de total importância que
você siga o seu ritmo. Fluir com ele lhe dará mais energias, porque você não
estará mais reprimido o que lhe é natural. Morgana, a Fada diz que a
vitalidade, a saúde e a totalidade são cultivadas quando você flui com sua
pulsação única, em vez de ir contra ela”.
Então, não adianta ir contra o fluir da minha vida. Tenho
uma vida a ser vivida que é só minha, e sim, minha família faz parte dela. E é
uma das partes mais importantes dela. Tenho que aceitar isso, que tenho uma
vida independente, e que tenho que vivê-la, seguir os meus ritmos. Esperando
ansiosamente para estar de novo com minha família, sem dúvidas. Mas antes de
tudo, vivendo meus momentos e estando inteira em todos eles. Que Morgana me
acolha em Seu colo, e me abençoe sempre e também abençõe minha família!! Pois assim como nós, Ela também é uma grande
guerreira...
Mônica Azevedo
terça-feira, 18 de setembro de 2012
Fim do inverno. Hora da faxina!
Estamos nos últimos dias do inverno. Sábado, dia 22/09 as 11h49 entraremos na Primavera. Durante esses dias (10 dias antes e 10 dias depois da entrada da estação) é muito bom fazer faxina, organizar e arrumar a casa/local de trabalho (aproveitar a lunação em virgem!!!), deixar o velho ir, doar coisas que não iremos mais usar, abrir espaço para o novo, afinal estamos em um fim de ciclo, indo do inverno para a primavera.
Também é importante fazer uma faxina no nosso organismo. Normalmente no inverno comemos um pouco mais, ficamos mais sedentárias e cometemos alguns excessos. É necessário eliminar e desintoxicar o organismo para não termos gripe, febre, falta de energia e melhorar nosso sistema imunológico.
Abaixo listo pequenas dicas para a harmonia e manutenção de saúde que aprendi no Ayurveda.
- Água e chás como: boldo e carqueja (chás amargos) removem toxinas.
- Suco de clorofila até as 10h da manhã para desintoxicação. Bater no liquidificador junto: 2 folhas de couve, suco fresco de 1 laranja e suco fresco de 1 limão.
- Alimentos picantes, azedos e ácidos ajudam a eliminar o muco. (principalmente pra quem toma muito leite, e come muitos farináceos).
- Água morna + algumas gotas de limão logo pela manhã em jejum ajuda a evacuar.
Alguns sucos desintoxicantes:
(Esses sucos foram retirados do excelente livro: Alimentação desintoxicante - Conceição Trucom)
Abacaxi, mamão e morango
1 fatia grossa de abacaxi
1 fatia de mamão formosa
8 morangos
Água de coco (o suficiente)
Bata tudo no liquidificador. Servir imediatamente.
Limpeza total
1 rodela grossa de abacaxi
Suco fresco de 2 laranjas pera
Suco fresco de 1 limão.
Bata tudo no liquidificador. Servir imediatamente.
Laxante
1 fatia de mamão formosa
Suco de 2 laranjas descascadas preservadas a parte branca (passadas na centrífuga)
1 ameixas secas ou 1 colher (sopa) de uvas passas
Bata tudo no liquidificador. Tome sem coar.
Pepino e Hortelã
1 pepino sem casca
6 ramos de hortelã
Passe tudo pela centrífuga e sirva imediatamente. Um copo de suco diário ajuda na oxigenação e rejuvenescimento das células.
Sempre lembrando que para melhores resultados temos que tomar bastante água, praticar exercícios, nos alimentarmos bem (evitar açúcar, carnes, enlatados e alimentos industrializados, farináceos), meditar, ter momentos de lazer e bom sono. ;)
Também é importante fazer uma faxina no nosso organismo. Normalmente no inverno comemos um pouco mais, ficamos mais sedentárias e cometemos alguns excessos. É necessário eliminar e desintoxicar o organismo para não termos gripe, febre, falta de energia e melhorar nosso sistema imunológico.
Abaixo listo pequenas dicas para a harmonia e manutenção de saúde que aprendi no Ayurveda.
- Água e chás como: boldo e carqueja (chás amargos) removem toxinas.
- Suco de clorofila até as 10h da manhã para desintoxicação. Bater no liquidificador junto: 2 folhas de couve, suco fresco de 1 laranja e suco fresco de 1 limão.
- Alimentos picantes, azedos e ácidos ajudam a eliminar o muco. (principalmente pra quem toma muito leite, e come muitos farináceos).
- Água morna + algumas gotas de limão logo pela manhã em jejum ajuda a evacuar.
Alguns sucos desintoxicantes:
(Esses sucos foram retirados do excelente livro: Alimentação desintoxicante - Conceição Trucom)
- Quando tomados em jejum têm função primária de desintoxicar e função secundária de nutrir e vitalizar.
- Quando tomados no meio da manhã ou da tarde têm função primária de nutrir e vitalizar e função secundária de desintoxicar.
Abacaxi, mamão e morango
1 fatia grossa de abacaxi
1 fatia de mamão formosa
8 morangos
Água de coco (o suficiente)
Bata tudo no liquidificador. Servir imediatamente.
Limpeza total
1 rodela grossa de abacaxi
Suco fresco de 2 laranjas pera
Suco fresco de 1 limão.
Bata tudo no liquidificador. Servir imediatamente.
Laxante
1 fatia de mamão formosa
Suco de 2 laranjas descascadas preservadas a parte branca (passadas na centrífuga)
1 ameixas secas ou 1 colher (sopa) de uvas passas
Bata tudo no liquidificador. Tome sem coar.
Pepino e Hortelã
1 pepino sem casca
6 ramos de hortelã
Passe tudo pela centrífuga e sirva imediatamente. Um copo de suco diário ajuda na oxigenação e rejuvenescimento das células.
Sempre lembrando que para melhores resultados temos que tomar bastante água, praticar exercícios, nos alimentarmos bem (evitar açúcar, carnes, enlatados e alimentos industrializados, farináceos), meditar, ter momentos de lazer e bom sono. ;)
Espero que gostem!
Com carinho,
Ana K.
sábado, 15 de setembro de 2012
Conselho da Semana - Lua Nova
Olá a todas!
Hoje Sol e Lua estão juntos no céu dando inicio a Lunação em Virgem.
Virgem é o signo da análise e da síntese. É regido por mercúrio, planeta da comunicação e expressão, e que neste signo fala dos estudos, da pesquisa e da ciência.
Ótima lunação para cuidar da saúde, cuidar dos detalhes, estudar, criar hábitos melhores e organizar a rotina e os afazeres.
O conselho para essa semana de lua nova é: A GUARDIÃ!
Signicado da carta: Joana d´Arc, vestida para a batalha, aparece ao seu lado para ajuda-la a enfrentar o desafio que a vida lhe apresenta. O tempo urge. Você está precisando desenvolver habilidades que a levem a ser uma boa guardiã para si mesma. Você está perdendo muito da sua energia, do seu tempo, da sua saúde e/ou dos seus recursos. Um bom relacionamento, que lhe garanta proteção, se faz necessário agora.
Você se se exausta e desvitalizada depois de passar algum tempo na companhia de uma certa pessoa ou de certas pessoas? Você já aprendeu a colocar limites nos seus relacionamentos ou nem sabe por onde começar? Será que você se entregou a alguém uma parte sua muito rara e preciosa que deveria ter guardado só para si e mantido a salvo de pessoas desrespeitosas? Neste momento, é fundamental saber quais aspectos seus você deve partilhar ou não com as outras pessoas. Se você está em busca de uma orientação com respeito a uma pessoa ou situação, saiba que a resposta é: só se você souber impor limites muito bem-definidos e fazer da sua própria proteção uma prioridade.*
*Texto retirado do livro: O Oráculo do Código do Graal - Ed. Pensamento,
Hoje Sol e Lua estão juntos no céu dando inicio a Lunação em Virgem.
Virgem é o signo da análise e da síntese. É regido por mercúrio, planeta da comunicação e expressão, e que neste signo fala dos estudos, da pesquisa e da ciência.
Ótima lunação para cuidar da saúde, cuidar dos detalhes, estudar, criar hábitos melhores e organizar a rotina e os afazeres.
O conselho para essa semana de lua nova é: A GUARDIÃ!
Signicado da carta: Joana d´Arc, vestida para a batalha, aparece ao seu lado para ajuda-la a enfrentar o desafio que a vida lhe apresenta. O tempo urge. Você está precisando desenvolver habilidades que a levem a ser uma boa guardiã para si mesma. Você está perdendo muito da sua energia, do seu tempo, da sua saúde e/ou dos seus recursos. Um bom relacionamento, que lhe garanta proteção, se faz necessário agora.
Você se se exausta e desvitalizada depois de passar algum tempo na companhia de uma certa pessoa ou de certas pessoas? Você já aprendeu a colocar limites nos seus relacionamentos ou nem sabe por onde começar? Será que você se entregou a alguém uma parte sua muito rara e preciosa que deveria ter guardado só para si e mantido a salvo de pessoas desrespeitosas? Neste momento, é fundamental saber quais aspectos seus você deve partilhar ou não com as outras pessoas. Se você está em busca de uma orientação com respeito a uma pessoa ou situação, saiba que a resposta é: só se você souber impor limites muito bem-definidos e fazer da sua própria proteção uma prioridade.*
*Texto retirado do livro: O Oráculo do Código do Graal - Ed. Pensamento,
domingo, 9 de setembro de 2012
Conselho da Semana - Lua Minguante
Olá a todas!
Chegamos a lua minguante e o conselho para essa semana é: ÊXTASE!
Significado da carta:
Uma alegria extasiante dança o seu bailado na sua vida, trazendo com ela uma grande felicidade e prazer! Você está recebendo um convite carinhoso para elevar a sua vida à vibração máxima. Agora é hora de você apreciar cada momento da sua vida, cada batida do seu coração, cada lufada de ar que respira. Se você ficar esperando a felicidade bater a sua porta, vai cansar de esperar. No entanto, se decidir que quer encher a sua vida de uma alegria inebriante, ela se tornará um suntuoso banquete, que lhe trará saúde e vitalidade, além da companhia de muitas outras pessoas, só à espera de um convite para partilhar com você dessa mesa farta.
Os seus amigos não retornam os seus telefonemas ou encontram razões extremamente criativas e complexas para explicar por que não podem aceitar o seu convite para sair? Você foi multada pela polícia da alegria por transitar abaixo dos limites de prazer permitidos pela lei? Os seus estoque de momentos felizes diminuíram ou estão completamente vazios? Talvez você tenha aprendido que a vida é dor e sofrimento ou não esteja acostumada com a alegria porque ela não fez parte da sua infância. Para você a alegria é como uma sobremesa que você só pode saborear depois de ter feito toda a lição de casa? Se a sua vida é sem graça, melancólica ou simplesmente chata, ou se ela é como um filme estrangeiro com legendas numa língua desconhecida, então você precisa fazer imediatamente uma sessão de reidratação, mas substituindo a água pelo mais puro prazer!
Incontáveis estudos atestam que os sentimentos de alegria, felicidade e êxtase se originam no cérebro. Isso significa que não precisamos esperar por momentos alegres para sentir alegria. Podemos ter um momento de alegria simplesmente fazendo uma pausa, respirando fundo e dizendo a nós mesmas: "Eu me sinto ótima!" ou "Este é um momento de plena felicidade" ou "Eu gosto de mim mesma!" ou outra expressão de felicidade mais do seu agrado.
Escolha fazer da alegria e do êxtase um hábito diário e a sua vida se transformará num mágico jardim de delícias!"*
*Texto retirado do livro: "O Oráculo do Código do Graal" - Ed. Pensamento.
Nota pessoal: Depois de brincadeira, beleza e agora êxtase, a vida vem me mostrando como preciso me permitir algumas coisas e esse feriado veio bem a calhar. Estou hiper feliz! Aproveitando cada momento!
Chegamos a lua minguante e o conselho para essa semana é: ÊXTASE!
Significado da carta:
Uma alegria extasiante dança o seu bailado na sua vida, trazendo com ela uma grande felicidade e prazer! Você está recebendo um convite carinhoso para elevar a sua vida à vibração máxima. Agora é hora de você apreciar cada momento da sua vida, cada batida do seu coração, cada lufada de ar que respira. Se você ficar esperando a felicidade bater a sua porta, vai cansar de esperar. No entanto, se decidir que quer encher a sua vida de uma alegria inebriante, ela se tornará um suntuoso banquete, que lhe trará saúde e vitalidade, além da companhia de muitas outras pessoas, só à espera de um convite para partilhar com você dessa mesa farta.
Os seus amigos não retornam os seus telefonemas ou encontram razões extremamente criativas e complexas para explicar por que não podem aceitar o seu convite para sair? Você foi multada pela polícia da alegria por transitar abaixo dos limites de prazer permitidos pela lei? Os seus estoque de momentos felizes diminuíram ou estão completamente vazios? Talvez você tenha aprendido que a vida é dor e sofrimento ou não esteja acostumada com a alegria porque ela não fez parte da sua infância. Para você a alegria é como uma sobremesa que você só pode saborear depois de ter feito toda a lição de casa? Se a sua vida é sem graça, melancólica ou simplesmente chata, ou se ela é como um filme estrangeiro com legendas numa língua desconhecida, então você precisa fazer imediatamente uma sessão de reidratação, mas substituindo a água pelo mais puro prazer!
Incontáveis estudos atestam que os sentimentos de alegria, felicidade e êxtase se originam no cérebro. Isso significa que não precisamos esperar por momentos alegres para sentir alegria. Podemos ter um momento de alegria simplesmente fazendo uma pausa, respirando fundo e dizendo a nós mesmas: "Eu me sinto ótima!" ou "Este é um momento de plena felicidade" ou "Eu gosto de mim mesma!" ou outra expressão de felicidade mais do seu agrado.
Escolha fazer da alegria e do êxtase um hábito diário e a sua vida se transformará num mágico jardim de delícias!"*
*Texto retirado do livro: "O Oráculo do Código do Graal" - Ed. Pensamento.
Nota pessoal: Depois de brincadeira, beleza e agora êxtase, a vida vem me mostrando como preciso me permitir algumas coisas e esse feriado veio bem a calhar. Estou hiper feliz! Aproveitando cada momento!
segunda-feira, 3 de setembro de 2012
Continuando a Fortalecer Nossos Vínculos
Nestes últimos dias eu estive muito calada, pensativa,
reflexiva. Estive pensando principalmente nas minhas limitações. Algumas delas
são limitações que envolvem tanto a nós, mulheres, como também ao universo
masculino. Mas a limitação sobre a qual gostaria de compartilhar hoje aqui,
envolve especialmente a nós, mulheres. E no caso, estou falando a respeito de
conflitos entre nós, mulheres.
Acredito que todas nós já ouvimos aquela velha história de
que nós somos invejosas, competitivas, traiçoeiras entre nós. Na verdade, a
maioria de nós já vivenciou algum tipo de conflito neste sentido, não é mesmo?
Eu já vivi, e não foi só uma vez. Talvez possa viver muitas outras vezes. E
como uma mulher que tem uma preocupação, um compromisso de ajudar a fortalecer
o vínculo entre nós e que tem uma preocupação em colocar questões para promover
a cura entre nós, gostaria de fazer uma “provocação”, para que pudéssemos
refletir antes de continuarmos cultivando qualquer sentimento que não seja
legal entre nós. E digo do fundo do meu coração, eu estou aqui assumindo que
para mim é um grande desafio deixar alguns sentimentos irem, perdoar, curar
feridas que surgiram por conta de conflitos com outra(s) mulher(es). É claro
que é lindo dizer que precisamos nos abraçar, nos curar, como sempre dizemos
aqui. Mas acho também que é NECESSÁRIO vivenciarmos em nós essa cura.
Pensando em todos os conflitos que já vivi em relação a
outras mulheres, e observando os conflitos que mulheres próximas a mim já
viveram, começo a pensar na sociedade patriarcal em que vivemos. Este sistema
patriarcal por si só incentiva a disputa, a competição. Aqui nesse mundo, só é
valorizado quem recebe o melhor salário, quem ocupa os melhores cargos, quem
estudou mais. Somos bombardeadas por propagandas, matérias de revista,
programas de TV que dizem que somente as mulheres com o padrão de beleza “x”
são as atraentes, bonitas e sexys. E como resultado disso, o que vejo agora são
mulheres que desde muito jovens têm a sua autoestima abalada. Seja por não
terem a qualificação profissional e financeira “satisfatórias” para este
sistema capitalista, seja por não estarem de acordo com o padrão de beleza
imposto por esta sociedade. É óbvio que com essas cobranças vindas de tudo
quanto é lado há uma grande tendência de crescermos com a auto confiança, com
uma imagem sobre nós mesmas fragilizadas. Temos que atingir padrões que são
inatingíveis, é isso, simplesmente.
Outra coisa que desde criança nós crescemos ouvindo, é que
temos que ter um homem, um companheiro para nos amar e nos proteger. Vivemos
nossa vida inteira dependendo do amor e da aceitação de um parceiro para sermos
felizes. E claro, como já foi dito no parágrafo anterior: temos que ser lindas,
inteligentes e bem sucedidas para que nossos companheiros nos amem e nos
desejem. Puxa, será que nosso amor próprio não basta? Sim, é muito bom quando
encontramos alguém com quem a gente possa compartilhar a nossa vida, alguém que
nos ame e que também possamos amar. Mas o que eu vejo muitas vezes são mulheres
que se envolvem em relações complicadas porque disseram a elas precisam ter
alguém para serem “completas”. O que eu vejo são mulheres disputando homens
entre si, porque disseram que elas precisam ter um companheiro. O que eu vejo
são mulheres que anulam suas vidas por um “amor”.
Disseram que é feio expressarmos nossas mágoas, nossos
medos, nossas raivas e nossas frustrações. Como resultado disso, não sabemos lidar
com esses sentimentos, o que acaba refletindo nas nossas relações, seja com
colegas, amigas, familiares e mulheres conhecidas.
Confesso que tudo o que foi colocado aqui é algo que eu
também tenho dificuldade em lidar. Mas ao mesmo tempo, estou procurando abrir
minha mente, meu coração e meu espírito para curar minhas feridas, e para
contribuir para a cura de feridas das minhas companheiras de jornada. Refletir
sobre isso já é um grande passo, eu penso assim.
Mônica Azevedo
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